শিশুদের বদনজর ও রাতের ভীতি: লক্ষণ চেনার উপায় এবং মা-বাবার করণীয়

ছোট নিষ্পাপ শিশুদের ওপর বদনজরের প্রভাব খুব দ্রুত পড়ে। কারণ তাদের আত্মিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা বড়দের মতো গড়ে ওঠে না। রাসুলুল্লাহ (ﷺ) শিশুদের বদনজর থেকে বাঁচানোর বিষয়ে অত্যন্ত গুরুত্ব দিয়েছেন। সহীহ বুখারীর হাদিসে এসেছে, উম্মে সালামা (রা.)-এর ঘরে এক শিশুর চেহারায় হলুদ দাগ দেখে রাসুলুল্লাহ (ﷺ) বললেন: 'তাকে রুকইয়াহ করাও, কারণ তার ওপর নজর লেগেছে।' (সহীহ বুখারী: ৭১৫৮)

শিশুদের বদনজরের প্রধান লক্ষণসমূহ: কোনো বাহ্যিক অসুখ ছাড়া হঠাৎ একটানা অস্বাভাবিক কান্না যা কিছুতেই থামে না; মায়ের দুধ বা স্বাভাবিক খাবার খাওয়া হঠাৎ বর্জন করা; ঘুমের মধ্যে বারবার চমকে ওঠা বা আতঙ্কে জেগে ওঠা; এবং চিকিৎসকের ওষুধ সত্ত্বেও অহেতুক শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস-বৃদ্ধি হওয়া।

মা-বাবার জন্য সুন্নাহ আমল:

১. রাসুলুল্লাহ (ﷺ) হাসান ও হুসাইন (রা.)-এর সুরক্ষায় যে দোয়া পাঠ করতেন তা শিশুর মাথায় ডান হাত রেখে ৩ বার পাঠ করুন: 'উঈযুকুম্বা বিকালিমা-তিল্লাহিত তা-ম্মাহ, মিন কুল্লি শাইত্বা-নিঁও ওয়া হা-ম্মাহ, ওয়া মিন কুল্লি আইনিল লা-ম্মাহ' (সহীহ বুখারী: ৩৩৭১)।

২. সূরা আল-ফাতিহা ও ৩ কুল পড়ে হাতের তালুতে ফুঁক দিয়ে বাচ্চার মাথা থেকে সারা শরীরে হাত বুলিয়ে দেওয়া।

৩. সূর্যাস্তের সময় শিশুদের ঘরে রাখা: রাসুলুল্লাহ (ﷺ) বলেছেন: 'সূর্যাস্তের সময় শয়তানরা ছড়িয়ে পড়ে, তাই সে সময় তোমাদের শিশুদের ঘরে রাখো।' (সহীহ বুখারী: ৩২৮০)।

৪. সোশ্যাল মিডিয়ায় অচেনা মানুষের সামনে বাচ্চাদের ছবি প্রদর্শন থেকে বিরত থাকা।